top_bunner

Где бесплатно заняться спортом в парках: кросс-фит, бег, зумба и велоспорт

162

Места в городе, где можно присоединиться к бесплатным тренировкам на свежем воздухе: о парках и условиях для занятий. 

Где бесплатно заняться спортом в парках: кросс-фит, бег, зумба и велоспорт

Fitness Park Nur-Sultan

В парке «Столичный» — массовые тренировки под руководством профессиональных инструкторов. Время с 10:00 до 12:00.

В парках «Жерұйық» и «Жетісу» — кросс-фит, джиу-джитсу и зумба.

В Ботаническом саду — кросс-фит, джиу-джитсу, зумба и групповой бег.

Центральный стадион на Кажымукана

Тренировки с Аstana Runners

Это клуб любителей бега и здорового образа жизни.  По воскресеньям в 09:00 все желающие могут подойти на центральный стадион (Кажымукана) и заниматься вместе с ними. 

Триатлон парк

Групповые тренировки. Время с 06:00 до 08:00.

Парк удобен тем, что есть брусчатка для пешеходов, тартановое покрытие для тех, кто вышел на пробежку, и асфальтовая дорожка для велосипедистов.

В парке три условных круга: внешний круг длиной около 2300 метров, средний круг — 1900 метров, и есть внутренние круги с мостами, виражами, подъемами.

Для велосипедистов круг — больше 7 километров.

Парк «Жеруйык»

Регулярные тренировки для поддержания здоровья.

Здесь есть асфальтовые дорожки, где можно бегать, кататься на велосипеде по утрам. В этом парке могут тренироваться те, кому нужны небольшие пробежки.

Столичный парк

Индивидуальные тренировки.

В парке есть велодорожки и беговые дорожки с покрытием. Расстояние для пробежки по всей территории парка — более 3000 метров, маленький круг — около 2500 метров, круг длиной 1 километр.